Retour sur l’Ultra Diet de Chancel Gatsoni

Bonjour à tous, Découvrez l’Ultra Diet de Chancel Gatsoni Aujourd’hui j’ai le plaisir de revenir sur un de mes sujets préférés : l’alimentation. Il y a quelques mois, je vous ai écrit un article sur les programmes minceur de monsieur Gatsoni. Je suis fan de son travail, car il nous guide pas-à-pas. J’ai testé le getlift, car j’avais beaucoup de poids à perdre. J’ai réussi à perdre 6 kilos, et je n’ai pas été très assidue à la fin du programme. Je pèse actuellement 69 kilos pour 1m71. J’ai bien maigri mais je suis encore loin de mes objectifs. Je souhaiterais peser…

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Comment j’ai perdu ma motivation…

Bonjour à tous, Comment j’ai perdu ma motivation ? Aujourd’hui je m’essaye à un type d’article un peu particulier et un peu plus personnel. J’ai envie de vous faire partager  mon quotidien et de ma vie. Je fais du sport depuis 1 an et demi maintenant. Je n’ai jamais arrêté plus de 2 semaines. Mais bizarrement depuis le retour des vacances dur dur dur de trouver de la motivation. Souvent on a envie de trop en faire et d’enchaîner 2h d’entrainement tous les jours. On est abreuvé par ces photos de femmes parfaites, avec des abdos, et des fesses bombées.…

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Comment obtenir un ventre plat ?

Bonjour à tous, Après une petite absence, je reprends enfin le chemin vers l’écriture. Je vais vous décrire les petits astuces que vous pouvez appliquer au quotidien pour obtenir un ventre plat. Le mois de décembre fut un mois relativement difficile. Je n’avais plus envie de faire du sport, ni de poster sur instagram, ni d’écrire. Eh oui, on ne peut pas être opérationnelle 12 mois sur 12. Avec les fêtes de Noël qui arrive, j’ai décidé de me reprendre en main. Mais surtout, j’ai décidé de perdre mes 10 kilos restant. Cela sera dur et laborieux, mais j’y arriverai !    …

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I love my popotin, l’expérience à tester.

Bonjour à tous, Aujourd’hui je tiens à vous présenter un nouveau concept : I love my popotin « Vous rêvez d’avoir de jolies fesses rebondies, des cuisses en béton, un ventre plat et de vous débarrassez de la cellulite ? Passez du rêve à la réalité avec I Love My popotin le N°1 des instituts spécialisés dans ce domaine qui vous aide à muscler vos fesses et à vous sentir bien dans votre peau. Véritable innovation dans le milieu du bien être, nous associons exercices fessiers ciblés + palper rouler manuel + suivi et conseils nutritionnels, dans une même séance de 50 mn. Ici tout est…

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Sworkit : L’application à découvrir

Bonjour à tous, Découvrez l’application Sworkit J’ai envie de partager avec vous une nouvelle application, que j’ai découverte récemment. Elle se nomme Sworkit et elle permet de faire du sport n’importe où, n’importe quand. Sworkit c’est un coach sportif dans votre poche.   (Source : www.sworkit.com) Vous pouvez essayer la version gratuite, qui détient moins d’exercices, que la version payante. Mais les deux versions sont intéressantes. Comment marche l’application Sworkit ? L’application Sworkit est composée de quatre parties : Force Cadio Yoga Etirement Lorsque vous cliquez sur une catégorie : Vous avez la possibilité de choisir une partie du corps. ( corps entier, haut du…

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