J’ai commencé Youtube !!!

Bonjour à tous, Aujourd’hui je voudrais partager avec vous un projet qui me tient à coeur. J’ai enfin décidé à me lancer sur youtube pour partager avec vous ma passion pour le sport et la nutrition. J’ai longtemps hésité, car Youtube c’est une grosse aventure et je voulais vraiment faire de belles vidéos  😎 Youtube ou… Pas youtube ? Il faut également avoir le temps de monter les vidéos, de trouver des idées et d’être originale. Mais j’ai enfin décidé de sauter le pas et de poster ma première vidéo sur youtube. Après toute une nuit de travail, refonte de…

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La balance : ma pire ennemie !

Bonjour à tous, Aujourd’hui, j’écris sur un article beaucoup plus personnel que d’habitude. Lorsque l’on commence à vouloir perdre du poids, il est totalement naturel de se tourner vers sa balance. Mais au fil du temps et des discussions que j’ai pu avoir avec des dizaines de gens, je commence à être convaincue que la balance est un fléau. On est constamment sollicité par les médias, les magasins, les films par cette image de la femme parfaite. Le chiffre que vous voyiez tous les jours sur votre balance nous enferme tous dans l’idée que l’on n’est pas assez bien. Ça…

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Mes exercices fessiers préférés du moment !

Bonjour à tous, Lundi, c’est le début de la semaine… Oui, c’est dur et il fait froid, mais on essaie de rester motivés. J’ai donc décidé de me revoir mon programme fessier de A jusqu’À Z. Comme je dis souvent, il est vraiment important de changer vos exercices pour ne pas tomber dans une routine. Eh oui, Le corps s’habitue très rapidement aux exercices répétitifs. Fainéante comme toujours haha, je dois vous avouer que je suis restée sur mes acquis sans me challenger. J’ai suivi le programme de Zoé fitness (j’en parle ici) avec de beaux résultats, mais je n’avais pas vraiment augmenté les…

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Comment gérer sa reprise sportive ?

Après plusieurs mois sans avoir rédigé d’articles, je suis enfin de retour sur mon site chéri. Après avoir passé 9 mois à l’étranger, je suis contrainte et forcée de revenir à la réalité. Salut Paris, tu m’avais pas manqué, mais pas manqué du tout, du tout, du tout…     J’ai donc passé 2 mois à faire du sport par intermittence. Ouais, non, okay, j’ai pas fait de sport du tout ! Mais c’est difficile de rester fit en allant faire la fête tous les soirs. Anyway, c’est le dur retour à la réalité, mais dans un monde parfait, j’arrête…

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Pourquoi être heureuse fait maigrir ?

Oufffff, ça fait un moment que je n’ai pas eu le temps d’écrire pour mon site. Don’t worry, je ne l’ai pas laissé à l’abandon, #healtheaparis, c’est mon bébé depuis bientôt 2 ans. Ceux qui me suive sur instagram, ou sur mon Facebook savent très bien que j’ai déménagé à Malte depuis 7 mois maintenant. J’ai prolongé mon voyage de 2 mois et demi, car j’adore cette île!     J’ai bien évidemment, moins le temps de faire  du sport, mais je continue d’en faire de temps en temps. J’ai un peu honte car je suis passée de faire du sport…

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