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Anthéa 11 mai 2016
Pourquoi s’inspirer des FitGirls peut-être nocif ?

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« Comment puis-je obtenir les fesses de Jen Selter? Combien de fois dois-je faire des abdos pour avoir les abdos de Michelle Lewin? » Après …
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Anthéa 28 avril 2016
Compter les calories? Zero intérêt !

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Il est très difficile de faire évoluer nos habitudes alimentaires ancrées en nous depuis si longtemps. Il est possible malgré tout de …
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Anthéa 25 avril 2016
Mes astuces pour réussir à manger sain, en toutes circonstances !

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Il est dur de manger sains tout le temps. C’est un travail de tous les jours et un combat permanent. La socié…
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Anthéa 14 avril 2016
Je veux perdre des cuisses, mais comment faire ?

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En fouillant dans mes articles, je me suis rendu compte que je n’avais pas vraiment rédigé d’articles autour du …
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Anthéa 6 avril 2016
Pourquoi craquer est un phénomène naturel ?

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Aujourd’hui je me décide enfin à écrire un article humeur, beaucoup plus personnel. Depuis que j’ai débuté ma remise …
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Anthéa Mamie. Blogueuse passionnée de fitness. ♥

Bienvenue sur mon site consacré au monde du sport, du bien-être et de la nutrition. Après une perte de 22 kilos, j'ai appris à gérer mon alimentation pour atteindre un corps qui me plaît ! Partageons cette aventure ensemble.

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